【風俗初心者向け】素股とは？マンズリとの違い・安全にプレイする方法を解説

「素股ってそもそも何？」
「どこまでやる必要があるの？」
「うっかり妊娠とか…ホントに大丈夫？」

風俗で働いていると、こういうモヤモヤした疑問、ふとした時に湧いてきませんか？
とくに新人さんや経験が浅い女の子ほど、素股とマンズリの違いがあいまいなままで接客に入ってしまいがち。
そのままだと、お客さんとの認識のズレが原因でトラブルや危険な目にあう可能性も…。

今回は、“素股”について女の子目線でやさしく解説！
基本のプレイ内容から注意点、マンズリとの違い、安全に働くためのポイントまでしっかりまとめました。

あなた自身を守るためにも、今ここでしっかり知識を身につけましょう。

素股とは？基本のプレイ内容を解説

素股（すまた）とは、男性器を女性の股やアソコの割れ目に沿わせて擦ることで、擬似的な挿入感を味わわせるプレイのこと。
あくまで「中に入れない」ことがルールです。

素股プレイの基本ポイント

• 挿入は一切なし。擦りつけるだけ
• 女性側は脚や股、割れ目に男性器を挟んで動かす
• ローションを使って滑りを良くするのが基本
• 男性側の興奮を高めつつ、ルールは守る

このプレイは、女の子側の性感帯を使うために一見大胆に見えますが、粘膜同士の直接接触がないように工夫されているのがポイントです。

また、デリヘルやホテヘルなど本番行為が禁止されている業種では、素股は合法的に“本番風”のプレイを楽しめる方法として定番の基本プレイです。
男性から見れば「ほぼ入ってるように見える」ので、視覚的に非常に刺激的です。

素股とマンズリの違いって？

「素股とマンズリって、正直どっちも似てない？」と思う方も多いかもしれません。

でも実は、粘膜同士が触れるかどうかという点で大きな違いがあるんです！

種類	プレイ内容	粘膜同士の接触	感染症リスク
素股	男性器を太ももや割れ目で挟んで擦る	なし	低め
マンズリ	割れ目やクリで直接ペニスを擦る	あり	高め

つまり、素股の方がリスクは抑えられてるプレイ。
性感染症や妊娠の心配を減らしたい女の子にとっては、知っておきたい大切なポイントです。

素股を行う際のコツと注意点

素股は安全性が高めとはいえ、やり方を間違えると不快な思いをしたり、トラブルの元になることも。

ここでは、安全＆満足度の高い素股をするためのコツをまとめました！

ローションはたっぷり使う

乾いた状態で擦ると、肌が擦れてヒリヒリしやすいです。
たっぷりのローションで滑りを良くすると、お客さんの快感も高まり、早めの射精にも繋がりやすいメリットあり！

挿入されないようにコントロール

お客さんが興奮してくると、思わず「挿れたくなる…」と言ってきたり、動きが激しくなることも…。

絶対NGなのは“本番になってしまうこと”。

男性器に手を添えて、挿入を防ぐコントロールをしっかり意識しましょう。
ムードに流されてズルズルいくと、トラブルの元になってしまいます！

自分が主導権を握れる体勢にする

体勢は超重要。
お客さんに動きを任せると、意図しない角度で擦れて痛かったり、うっかり挿入されそうになることも…。

→ 自分が主導権を握れる体勢にしておくのが鉄則！

おすすめは「対面座位」や「正常位で女の子が上」のスタイル。
お互いの顔も見えるし、ペースコントロールもしやすいよ。

マンズリをやらせようとするお客さんには注意！

素股とマンズリの違いが分かってない、もしくはわざとマンズリに持ち込もうとするお客さんもいます。

そういうとき流されず、「私に任せて♡」と主導権を渡さないことがとても大事！！
優しく言っても聞かない場合は、プレイを中止してしまいましょう。

素股での挿入事故を防ぐために

素股プレイの最大の注意点、それは「うっかり挿入される事故」です。

お客さんが興奮しすぎて意図せず押し込んできたり、密着の角度やローションの滑りすぎで自然に挿ってしまう……なんてケースも。

以下の点を意識して、しっかり自分の身を守りましょう。

■ 自分が主導権を持つ

お客さんに任せっきりにせず、自分が動くスタイルでリードするのがベスト。 対面座位や騎乗位など、自分でコントロールしやすい体勢を選びましょう。

■ 角度と位置を意識する

性器同士がまっすぐ向き合うと、それだけ挿入リスクが高まります。
角度をずらす、斜めに当てるなど、意図的に工夫することで防げます。

■ 手でブロック＆コントロール

男性器に手を添えることで、突き上げ動作を抑えることができます。
ローションが多めの時は特にすべりやすいので、しっかりフォローを！

素股に関するよくある質問（FAQ）

お客さんが無理やり挿れようとしてきたら？

すぐに手でブロックして、プレイを中止する勇気を持ちましょう。
無理に続けないことが、自分を守る一番の方法です。

素股って性感染症のリスクあるの？

直接的な粘膜接触がない分、リスクは低めです。
でもゼロではありません。
ローションやタオルを使ったケア、違和感のあるお客さんがいたら無理をしない、など小さな配慮が予防になります。

マンズリをお願いされたら断ってもいい？

もちろんOK！
自分のプレイ範囲を守るのは当たり前。
素股とマンズリはプレイの意味もリスクも違うので、「基本プレイは素股になる」としっかり伝えましょう。

ローションが多すぎると危険？

状況によってはYes！
ローションが多すぎるとすべりすぎてコントロールしにくくなります。
量は適度に調整して、“密着しすぎない”バランス感を心がけて。

「ちょっとだけ…」って挿入をお願いされたら？

絶対にNGです！
悪質客が行う本番行為のハードルを下げるための手口です。
軽いノリに騙されないで、自分のルールをしっかり守りましょう！

挿入されないようにするにはどうすればいい？

自分で動きをコントロールすることが最も効果的です。
おすすめは「対面座位」や「騎乗位」のように、自分が主導権を持てる体勢。また、男性器に手を添えて抑える・角度をつけることで、偶発的な挿入事故を防ぎやすくなります。

もしうっかり入ってしまったら？

気づいた時点でプレイをストップし、スタッフに報告しましょう。
すぐにアフターピルを服用すれば妊娠のリスクをほぼ回避できます。
故意的なものであればお店にNG客として伝えてください。

素股で妊娠することってあるの？

妊娠の可能性は非常に低いですが、絶対にゼロとは言えません。
精液が膣口近くにかかってしまった場合、ごくまれに精子が膣内に入るリスクがあります。
特に射精のタイミングと位置には十分注意し、プレイ後はすぐに拭き取り・洗浄を行いましょう。
ピルを常用しているとより安全です。

素股まとめ：安全に働くための知識を忘れずに！

素股は、本番行為を行わない範囲でお客さんを満足させるためのテクニック。
でも、見た目が本番に近いため、勘違いや挿入事故のリスクがあるプレイでもあります。

安全に、そして気持ちよくお仕事を続けるために大切なのは…

素股の基本ルールを理解しておく

・「中に入れない」が絶対条件
・粘膜接触は避けることが感染症予防にもつながる

主導権は必ず自分が持つ

・体勢や手の使い方でお客さんの動きをコントロール
・「マンズリ」へ持ち込もうとするお客さんには流されない！

ローションを上手に使ってトラブル予防

・適量使用でスムーズに、でも滑りすぎに注意！

挿入・感染・妊娠のリスクはゼロじゃない

・おかしいと思ったらすぐストップ＆報告
・性感染症の知識と予防も忘れずに

素股はちゃんと理解していれば、安全にお仕事できるプレイです✨
「知らなかった」では済まされないトラブルを防ぐためにも、今日学んだことをしっかり覚えておいてくださいね。