【風俗初心者向け】手コキとは？やり方・プレイのコツについて解説！

2025年4月19日2025年5月11日

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「え、手コキってただ手でしごくだけじゃダメなの…？」
「どう動かせば正解なの？強さとかスピードってどうするの？」
「お客さんが無反応だったらどうしよう…」

——そんな不安や疑問、ありませんか？

風俗のお仕事の中でも“初心者向け”と思われがちな手コキですが、実はリピートにつながるかどうかを左右する超重要テクなんです。

正直、私も最初は“こんなの自信ない…”って思ってた。
でもコツをつかめば自然にお客さんの反応が変わるから、気づいたら自分の得意技になってたよ♪

今回は、現場でよくある「困った！」や「こうすればよかったんだ！」を女の子の目線でわかりやすく解説していきます。不安を解消して、自信を持ってお仕事できるようになりましょう♡

手コキって、どんなお仕事？

お客さんのアソコを手で絶頂に導かせてあげるサービスです。
体の接触が少なく、未経験の女の子でも始めやすいけど、実は手だけで気持ちよくさせるのって意外と難しいんです。

“とりあえず動かしとけばいいでしょ”って思ってた頃は、お客さんの反応イマイチだったなぁ…笑　“手コキ＝お試しプレイ”じゃなくて、けっこう奥深いの！

お店によって“手コキの役割”は違う！

実は、手コキってお店のタイプによって使われ方や求められ方がちょっと違います。
これを知っておくだけで、プレイの流れやテンションの作り方がすごく楽になるんです！

デリヘル・ヘルスなどの場合

デリヘルやヘルスでは、手コキはプレイの一部として組み込まれることが多いです。
たとえば、プレイのはじめにじらすように使ったり、フェラの合間に組み合わせたりと、前戯や盛り上げるパートとして活躍！

手コキ専門店・オナクラなどの場合

逆に、手コキ専門店やオナクラだと“手コキがメインでフィニッシュまで担当する”のが基本。
お客さんも「今日は手だけで気持ちよくなりたい」って思って来るので、手コキのテク＝満足度そのものに直結します。

手コキが上手くなると、どのお店でもめっちゃ得する！

「手だけのサービスでしょ？」「オプション程度じゃない？」と思ってるならもったいない！
実は、手コキの技術はどの業種でも超・武器になります。

▶ ヘルス・デリヘルなどなら…

手コキは、プレイの流れの中で最初の“つかみ”にも、最後のフィニッシュにも使える万能テク！
焦らすように丁寧に触れたり、フェラに繋げる流れを作ったり…お客さんのスイッチを入れる大事なパートです。

さらに、手コキが上手くなることで「気持ちよさ＝満足感」が高まるので、無理な体勢のフェラや長時間責め続ける必要が減るのも女の子側には大きなメリット。

▶ 手コキ専門・オナクラなどなら…

ここが勝負本番！最初から最後まで手で気持ちよくさせるので、「上手い＝リピ確」のわかりやすい世界！
しかも、体の負担が少ないから技術で稼げるのも大きな魅力。

手コキプレイのやり方の流れ（手コキ専門店などの場合）

STEP

会話で雰囲気づくり

プレイの前にちょっとした会話をするだけで、お互いの緊張がふっと和らぎます。
「今日寒かったですね〜」とか「お休みの日って何してるんですか？」とか、簡単な話題でOK。
お客さんにたくさん質問して興味を持つのが大事です！！

STEP

アソコをキレイにしてあげる

手コキ専門店ではヘルスプレイをしないためほとんどの場合はシャワー設備はありません。
蒸しタオルやおしぼりで、やさしくアソコを拭いてあげましょう。
「失礼しますね〜♡」と声をかけるだけでも、お客さんは安心してくれます。

STEP

ローションで滑りをよくする

ローションがあるならたっぷり使いましょう。
乾いた手でしごくのは絶対NG！摩擦で痛みを感じプレイどころではなくなります。
もし無ければ、自分の唾液をちょこっとだけ使うこともあります。
ただし、唾液を使ったプレイはお客さんによって好き嫌いが分かれるので、無断ではやらない方が無難です。

STEP

ゆっくり＆やさしく手コキスタート

まずは上下にゆっくり動かして、反応を見てみましょう。
いきなり強くすると逆効果なので、やさしくスローペースで始めるのが基本です。
特に、亀頭やカリ、裏スジといった部分は繊細なので、力をいれすぎないように注意しましょう。

STEP

刺激の変化をつけてみる

ずっと同じ動きだとマンネリしがち。
少しずつ変化をつけて飽きさせない工夫をしてみましょう。

たとえば…

片手→両手に切り替える
玉を軽く指先でコロコロ
カリ首（亀頭のフチ）を集中的に刺激
竿の根元から先に向けて「しぼる」ように

STEP

フィニッシュまで誘導

「イキそう」と言われたら、今のリズムのまま、少しテンポを上げてキープ。
終わったらティッシュやタオルで優しく拭いて、「お疲れさまでした♡」の一言を忘れずに！

“出したあとが一番敏感”って言うから、フィニッシュ後は絶対やさしくね〜！ガシガシやっちゃダメ、ゼッタイ！

手コキ・テクニックのバリエーションのコツ

「上下に動かすだけ」じゃもったいない！
お客さんも飽きてしまいます！
ちょっとしたバリエーションのコツで一気に“プロ感”が出せます。

▶ スタンダード系

上下運動（ゆっくり→テンポ変化）
両手で上下交互（グラインド系）
根元から先端まで「しぼり上げる」ように

▶ じらし・焦らし系

カリ首だけをくるくる＆タッチ
ゆっくりな上下＋視線で責める
「出そう？」と笑顔でプレッシャー

▶ プラスαテク

玉コロコロ（圧は優しく！）
指先で先っぽだけ軽くなぞる
唾液やローションで“ぬるぬる系”に

手コキに関するよくある質問

手コキの力加減がよくわかりません。: 最初は「ちょっと弱いかな？」くらいでOK！
痛がるより物足りない方がマシです。慣れてきたら反応見ながら調整しましょ。
すぐ手コキでイかれちゃうと、お客さんに“物足りない”って思われないか不安です…: それはむしろ好評価ポイントです！
“秒でイかせる＝それだけ気持ちよかった”ってこと。
その後の時間を使ってトークしたり、癒し系に切り替えればむしろ印象アップに繋がります◎
ローションが冷たいって言われちゃいました…: お客さんの肌に直接触れるものなので、できるだけ“冷たさ対策”をしておくのがベター。
手のひらで温めた後で使ってください。
唾液を使うのも手ですが、嫌がるお客さんもいます。
どうしても手コキの苦手意識が抜けません…: 苦手＝やらなきゃ伸びない！最初は“マネするだけ”でもOK。お客さんの反応を見つつ覚えましょう！