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Stable DiffusionでAI画像が作れないのは“グラボのメモリ不足”？夜職向けVRAMとPCスペックの目安まとめ
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「AIで写メ日記やプロフ画像を作りたい」
そう思ってStable Diffusionを使ってみたけど、うまく動かない・画像が出てこない…。
そんなトラブル、実はよくあります。
その原因、多くの場合は「グラボ（GPU）のメモリ＝VRAM不足」なんです。
普通のメモリ（RAM）とは違って、AI画像を作るときに特に重要なのがこの“VRAM”という部分。
ぜんぜん画像出なくて、“私のやり方が悪い？”って思ってたけど、パソコンの性能が低かったのが原因だったらしい…！
この記事では、Stable Diffusionで営業用画像を作りたい夜職女子に向けて、
- VRAMってそもそもなに？
- どれくらいのPCスペックがあれば快適に動く？
- スマホだけでもできる方法はある？
といった疑問に、“画像が作れるようになるため”の視点でわかりやすく解説します。
「画像生成が途中で止まる」「うまくいかない理由がわからない」そんな人は、まずこの記事をチェックしてみてください。
先に「Stable Diffusionのやり方」「無料でAI画像作成ツールを使える方法」を知りたい人はこちらもおすすめ：
夜職でも使えるAIイラスト作成ツール「Stable Diffusion」の導入方法
目次
VRAMってそもそもなに？“画像が作成できない”原因の正体はこれかも
Stable Diffusionを使っていて「画像が出てこない」「メモリ不足って表示される」──そんなとき、実は問題なのは“パソコンのスペック”の中でも特に「VRAM（ブイラム）」と呼ばれる部分です。
でも「メモリって、普通のやつじゃダメなの？」って思いますよね。
ここで、「PCのメモリ（RAM）」と「VRAM」の違いをちゃんと整理しておきましょう。
■ メモリ（RAM）とVRAMの違いってなに？
| 項目 | RAM（メインメモリ） | VRAM（グラフィックメモリ） |
|---|---|---|
| 働く場所 | パソコン全体の作業に使われる | 画像や映像、AI処理など“映像系”の作業に特化 |
| 役割 | Word、ブラウザ、LINEなど、全体の動作管理 | ゲーム・動画編集・AI画像生成などの処理に使われる |
| 例えるなら… | 事務所全体の机スペース | デザイン部門だけに割り当てられた“専用の作業台” |
| 足りないとどうなる？ | 全体がカクつく／固まる | 画像が出ない／エラーが出る／生成にすごく時間がかかる |
ゲームでも“グラボが足りない”とか聞いたことあったけど、まさかAI画像も同じ感じだとは思わなかった。
たしかに重そうだし、“グラフィック用のメモリ”って言われたら納得かも！
■ Stable DiffusionではVRAMが超重要！
Stable DiffusionみたいなAI画像生成ツールは、グラフィック系の処理が多いため、
普通のRAM（メインメモリ）ではなく、グラフィック専用のVRAMが必要になります。
このVRAMが足りていないと…
- 画像がまったく表示されない
- 途中でエラーになって止まる
- 作れても画質が極端に悪い or 時間がかかる
…といったことがよく起こります。
■ 夜職で使いたい人にも関係大アリ
- 写メ日記やSNS用に“可愛い画像”を自作したい
- 顔出しせずにそれっぽいプロフ画像が欲しい
- ライバー活動や営業素材にちょっと凝ったビジュアルを使いたい
こういった“見た目で差をつける素材”をAIで作るなら、VRAMがどれくらいあるかでできることが全然変わるんです。
グラボなしだとStable Diffusionは動かない？実際に試してみた
こまでで「VRAMが必要」という話をしてきましたが、
「じゃあ、グラボ（GPU）がまったく付いてない普通のパソコンじゃどうなるの？」という疑問も出てきますよね。
実際に試してみたところ、結論はハッキリしています。
■ 結論：グラボなしではStable Diffusionは起動できません
Stable Diffusionのローカル版（AUTOMATIC1111）を、GPU非搭載のノートパソコンで実行した結果、以下のようなエラーが発生して起動しませんでした。
その結果がこちらです。
AssertionError: Torch is not able to use GPU;
add –skip-torch-cuda-test to COMMANDLINE_ARGS variable to disable this check
これは、「このPCではGPU（グラボ）が使えないから、Stable Diffusionは動かせないよ」という意味。
内部的には、AIの計算を担当するライブラリ「torch」がCUDA（NVIDIA製GPU用演算エンジン）を検出できなかったため、処理を止めた状態です。
補足ポイント
--skip-torch-cuda-test というオプションをつければ「とりあえず起動だけはできる」場合もありますが、それでも画像生成は非常に遅く、まともには使えません。あくまで開発者や検証用です。
■ なぜこんなに重いの？
Stable Diffusionは、ただの画像ソフトではありません。
- 数千回の画像変換処理
- 数百MBのモデルファイル読込み
- 高精度のAI演算を繰り返す
という“映像編集以上の重さ”をもつ処理を裏側で行っています。
そのため、グラボなし＝Stable Diffusionは基本的に使えないと考えるのが現実的です。
■ グラボを追加したらどうなる？起動成功の検証
先ほどは「グラボなしだとエラーで動かない」という実験結果を紹介しました。
では、実際にグラボ（GPU）を後付けしたらどうなるのか？を試してみました。
今回は、NVIDIA GeForce GTX 1060（VRAM 6GB）という、やや古めのミドルクラスGPUを使って検証しています。
■ 結果：Stable Diffusionが正常に起動！
下記の画像のとおり、エラーは一切発生せず、ローカル環境でのStable Diffusionが無事に起動しました。
■ 使用したGPUのスペック
- モデル名： NVIDIA GeForce GTX 1060
- VRAM容量： 6GB
- 用途レベル： 昔のゲームや軽めの動画編集向けのスペック
このような中クラスのGPUでも、Stable Diffusionの起動はできる性能だということが確認できました。
■ VRAMがあっても“低スペックのグラボ”だと限界あり！
GTX 1060のような中クラスのGPUでStable Diffusionは起動しましたが、すべての画像が快適に作れるわけではありません。
特に、高解像度のイラスト（2048px × 2048pxなど）を作ろうとすると、VRAMの使用量が一気に跳ね上がるため、下記のようなエラーが発生しました。
■実際のエラー内容（抜粋）
RuntimeError: Not enough memory, use lower resolution (max approx. 1280×1280).
Need: 6.0GB free, Have: 1.8GB free
これは「画像を作るのに必要なVRAMは6GBなのに、今空いてるのは1.8GBしかないよ」というエラー。
つまり、GPU自体のVRAMが6GBあっても、他の処理で使われていたり、上限に達すると生成できないことがあります。
■ どう対処すればいい？
- 解像度を下げて（例：512px × 768pxなど）再挑戦する
- VRAM使用量の少ないモデルを選ぶ
- “Hires.fix”を使わず、あとでアップスケーリングする などの工夫が必要です。
とりあえず動けばいいと思ってたけど、“画像サイズ”でもエラーになるんだ…。ちゃんとスペックって大事なんだね！
このように、グラボを搭載していてもVRAM容量の使われ方や画像サイズによっては制限が出るという点は、実際に試してみないと気づきにくい落とし穴です。
そもそもグラボとVRAMを確認するには？
Stable Diffusionのローカル版を使うには、GPU（グラフィックボード）とVRAMの容量が重要です。
でも、「そもそも自分のパソコンにグラボってあるの？」「VRAMってどこで見れるの？」と思いますよね。
■ 自分のグラボとVRAMを確認する方法（Windows編）
Windowsを使っている方は、以下の手順で自分のGPU（グラフィックボード）の型番やメモリ量を簡単に確認できます。
▶ 手順：
- Ctrl + Alt + Delete を同時に押す
- 「タスクマネージャー」を選択
- 上部タブの 「パフォーマンス」→「GPU」 をクリック
- 右上に グラボ名（例：NVIDIA GeForce RTX 3060） が表示される
- 下部に VRAM容量（例：12.0GB） も表示されます
スマホやPCでもOK！Webで使えるStable Diffusion系ツールまとめ【夜職向け】
「スペックの高いPCを用意するのは大変…」
そんな人でも、Stable Diffusionはブラウザだけで利用できるツールが複数あります。
ここでは、夜職でも実用的に使えるおすすめツールを3つ紹介します。中にはアダルト系や写メ日記代わりに向いているものも！
■ 1. stablediffusionweb.com
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 特徴 | 日本語対応あり。操作が非常に簡単で初心者向け。スマホでも動作可能。 |
| メリット | UIがシンプル、Prompt入力が楽、日本語で説明あり。 |
| デメリット | 画像サイズが小さい。無料枠に制限あり（回数や待ち時間）。 |
| 登録 | 必要（Googleログイン or メールアドレス） |
■ 2. NOVEL AI（※18禁表現対応）
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 特徴 | アニメ・キャラ系に特化した有料AI。アダルト系にも強く、業界ユーザー多め。 |
| メリット | キャラ絵・女の子・美少女イラスト系に圧倒的な強さ。構図指定も柔軟。 |
| デメリット | 有料（$10〜）、英語UIのみ、導入には少し慣れが必要。 |
| 登録 | 必須（クレカ／PayPalなどで支払い） |
■ 3. Leonardo.Ai
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 特徴 | 高品質な画像生成が可能。プロも使用している本格派。 |
| メリット | キャラクター系やアニメ調イラストが強い。生成精度が高い。 |
| デメリット | 英語UI、無料枠がやや少なめ、登録必須。 |
| 登録 | 必須（メールアドレス＋申請制だったが、現在は即登録可） |
■ どれを選ぶ？
| 用途 | ツール名 |
|---|---|
| とりあえず試したい（日本語OK） | stablediffusionweb.com |
| アニメ・セクシー系をしっかり作りたい | NOVEL AI（有料） |
| プロフ画像・営業画像など綺麗め路線 | Leonardo.Ai |
よくある質問（FAQ）
- グラボ（GPU）がないと絶対に使えませんか？
-
ローカルで画像を生成する場合、基本的にGPUとVRAMが必須です。グラボなしのPCではStable Diffusion自体が起動しないケースが多く、実用にはなりません。
ただし、ブラウザ版（Webツール）を使えばスマホや一般的なPCからでも利用可能です。
- VRAMは何GBあれば足りますか？
-
目安は以下の通りです：
- VRAM 4GB未満：厳しい／エラー頻発
- VRAM 6GB前後（例：GTX 1060）：低解像度ならOK、2048px以上は不安定
- VRAM 8〜12GB以上（例：RTX 3060〜）：安定して中～高解像度も可
用途によって異なるため、目標解像度と作成頻度に応じたスペック選びが必要です。
- 生成した画像は夜職のどんな場面で使える？
-
→ 以下のような使い方が可能です：
- 写メ日記の代替素材として
- プロフ画像（顔出しなしでも印象的に）
- SNSやLINE営業用の“雰囲気ある画像”として
- チラシ・ヘッダー・アイキャッチ用の差し込み素材に
- 無料でどこまでできますか？
-
stablediffusionweb.comやLeonardo.Aiなら、無料でもある程度の画像生成は可能です。
ただし、高解像度・大量生成・アダルト系など専門的な用途には有料サービス（例：NOVEL AI）を検討する必要があります。
画像作成AIツール「Stable Diffusion」は最も有名な画像生成AIツールです！
Stable Diffusionは無料かつ自分の環境のPCに環境構築できるので、広く使われています！
そStable Diffusionは非常に便利ですが、高性能なグラボを搭載したスペックのPCを要求されます。
もしグラボの性能が足りなかった場合はメモリ（VRAM）不足のエラーが発生して必要ができません。
本記事では、Stable Diffusionでメモリ不足が発生してしまった場合での対処方法について解説します！
まとめ｜“VRAM不足”に悩む前に知っておきたい、夜職でのAI画像活用
Stable Diffusionは、プロのデザイナーだけでなく、夜職で働く女性たちにとっても強力な味方になり得るツールです。
- 写メ日記に使える画像がないとき
- 顔出しせずに営業したいとき
- 自分のイメージを少しだけ華やかに見せたいとき
そんなとき、AI画像なら時間もコストも最小限で、個性を出せる素材が作れます。
ただし、ローカルで使うにはグラボ（GPU）＋VRAMが必須。
もし「画像が出ない」「メモリ不足って何？」とつまずいたら、それはVRAM（画像処理専用メモリ）が足りていないサインかもしれません。
最初はよくわからなかったけど、“高画質な写メ日記の代わり”って考えるとめっちゃ便利！営業にも使えるし、やってみたら楽しかったよ
グラボがない人でも、ブラウザ版やスマホ対応の無料ツールから始められるので、まずは気軽に試してみてください。
Stable Diffusionの可能性を、夜職の世界でもどんどん広げていきましょう。
